Bí quyết để bạn sống khỏe mỗi ngày và cân bằng cuộc sống
Cuộc sống vỗn dĩ không phải chỉ toàn là “Màu Hồng”, thế nên đôi lúc cũng sẽ phải vấp ngã. Vậy bí quyết để sống khỏe và lấy lại cân bằng cuộc sống khi bạn vấp ngã là gì?
Cuộc sống bận rộn có chắc đã mang đến sự thành công cho bạn?
Cuộc sống bận rộn hối hả, áp lực công việc, nhu cầu của gia đình khiến con người phải gồng mình lên. Đó là thực trạng chung của những con người hiện đại, con người dần trở nên chai lì cảm xúc và lao động như một cái máy. Người ta vẫn hay ví những người bận rộn chính là những người thành đạt. Bạn có nhiều việc phải làm trong cuộc sống nhưng đó không phải là thước đo đánh giá sự thành công của mỗi người.
Nhiều người kêu ca rằng mình không có thời gian cho mọi việc: không có thời gian để tập thể dục, không có thời gian để đọc sách, ăn tối với gia đình,... Có thật sự bạn bận rộn như thế không? MHD Pharma thì lại không cùng quan điểm như vậy. Có thể dễ nhận ra rằng cuộc sống hiện nay bạn phải có nhiều quan hệ và mối quan tâm, thế giới càng phẳng, bạn càng dễ dàng bị phân tán bởi nhiều thứ. Bạn quên mất phải tập trung vào những mục tiêu hay định hướng, bề ngoài trông bạn có vẻ bận rộn, nhưng sự bận rộn này chưa chắc đã giúp bạn thành đạt hơn. Dường như, các bạn đang lầm tưởng rằng mình quá bận rộn, phải bận rộn như vậy thì mới có được sự thành công, và rồi bạn dần mất đi cuộc sống khỏe mạnh, mất cân bằng trong cuộc sống là điều hiển nhiên sẽ đến nếu bạn không làm chủ được quỹ thời gian cũng như thay đổi về cách suy nghĩ trong cuộc sống.
Cao Nấm Trùng Thảo Cordy-X giúp cân bằng cuộc sống.
3 bí quyết giúp bạn sống khỏe và lấy lại cân bằng cuộc sống
Thế thì câu hỏi đặt ra ở đây, là làm cách nào để khắc phục được tình trạng này? Và đâu là bí quyết giúp bạn lấy lại cân bằng cuộc sống? MHD Pharma sẽ bày cho bạn 3 bí quyết sống sau đây:
1. Bận rộn không có nghĩa là hiệu quả
Bận rộn không phải một đức tính tốt, hay một thứ đáng để khâm phục. Dù tất cả chúng ta đều có những lúc phát điên vì lịch trình công việc, chỉ có một số rất ít trong chúng ta có một lý do hợp lý để bận rộn cả ngày. Chúng ta đơn giản là không biết cách sắp xếp, đặt ưu tiên và nói không khi cần.
Gần đây bận rộn hiếm khi tương đương với hiệu quả. Hãy nhìn quanh bạn mà xem, Những người bận rộn đông hơn những người hiệu quả rất nhiều. Người bận rộn đang vội vàng ở khắp nơi, và chạy đến sau khi mọi thứ đã bắt đầu một nửa thời gian. Họ đang điều hành công việc, những buổi hội thảo, họp hành, tuyển dụng… Họ hiếm khi có đủ thời gian cùng với gia đình và cũng hiếm khi ngủ đủ giấc. Tuy thế, các email vẫn tiếp tục bắn ra từ smart phone của họ giống như đạn từ súng máy, và kế hoạch hàng ngày của họ bị bóp lại như miệng chén với những nghĩa vụ. Sự bận rộn khiến họ cảm thấy mình thật quan trọng. Nhưng đó hoàn toàn là ảo tưởng. Họ giống những con chuột hamster chạy trên bánh xe hơn.
Dù rằng bận rộn có thể khiến chúng ta cảm thấy mình đang sống hơn bất kì khoảnh khắc nào, nhưng cảm giác đó sẽ không kéo dài mãi. Chúng ta sẽ không tránh khỏi một điều rằng, nếu ngày mai hay ngày ta hấp hối trên giường bệnh, liệu ta có ước rằng mình sẽ ít bận rộn đi và sống một cuộc sống có mục đích hay không.
2. Bạn nên sống cuộc đời do chính bạn tạo nên
Cuộc đời bạn là của riêng mình bạn. Người khác có thể cố thuyết phục bạn, nhưng họ không thể quyết định thay bạn. Họ có thể đi cùng bạn, nhưng không phải nằm trong giày bạn. Vì thế hãy chắc chắn rằng con đường bạn lựa chọn để đi dựa trên trực giác và khao khát của chính bạn, và đừng lo sợ phải chuyển hướng hay kiến tạo một con đường mới khi cần.
Phải nhớ rằng, ở dưới chân ngọn núi bạn muốn leo lên luôn tốt hơn ở trên đỉnh ngọn núi mà bạn không muốn. Hãy làm tốt và kiên nhẫn. Và rồi bạn sẽ nhận ra kiên nhẫn không hẳn là chờ đợi, mà là khả năng giữ một thái độ đúng đắn trong khi làm việc chăm chỉ cho điều bạn tin tưởng. Đây là cuộc đời của bạn, và nó được tạo nên hoàn toàn từ những lựa chọn của bạn. Hãy để hành động nói thay lời bạn. Hãy để chính cuộc đời thuyết giảng thay đôi môi bạn. Hãy để thành công trở thành thanh âm vang dội của bạn đến cuối cùng.
Và nếu cuộc đời chỉ dạy bạn một điều, hãy để nó nhảy một bước nhảy đam mê, điều này thực sự đáng giá. Ngay cả khi bạn không biết mình sẽ đi về đâu, hãy can đảm bước đến một nơi bạn chưa từng biết, và lắng nghe con tim mình.
3. Yêu thương bản thân không phải là việc của người khác, đó là việc của bạn
Tử tế với người khác là quan trọng, nhưng quan trọng hơn là tử tế với chính bản thân mình. Bạn phải thực sự yêu bản thân để đạt được bất kì điều gì trong thế giới này. Vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn không nhìn bản thân mình qua đôi mắt của người khác, người không đánh giá đúng bạn. Biết rõ giá trị bản thân mình, ngay cả khi người khác không biết.
Ngày hôm nay, hãy để ai đó yêu bạn vì chính bạn, vì chính những khuyết điểm của bạn. vì những lúc thiếu thu hút mà đôi khi bạn cảm thấy, và vì những khi không hoàn hảo mà bạn nghĩ về bản thân mình. Hãy để ai đó yêu bạn dù cho bạn có tất cả những điều ấy, hãy để người đó chính là BẠN. Và hãy để Cao Nấm Trùng Thảo Cordy-X yêu thương bạn cũng như chính bạn yêu thương bạn vậy, vì khi bạn sử dụng những thứ tốt nhất cho cơ thể đó cũng chính là cách bạn tự yêu thương và bảo vệ lấy chính bản thân mình.
Lee