Lời khuyên từ cao nấm trùng thảo cordy-x khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố
Là hoóc môn quan trọng nhất cơ thể, được tiết ra từ trong buồng trứng gồm 3 hợp chất: Estron, Estraiol và Estriol. Nội tiết tố nữ hay còn gọi là Estrogen đóng một vai trò rất quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển của các cơ quan sinh dục nữ, đồng thời cũng tác động một phần rất lớn đến sự hoạt động của não, xương gan, tim cũng như nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Vậy sẽ thế nào nếu cơ thể phụ nữ bị rối loạn hay mất cân bằng nội tiết tố? Hãy cùng MHD Pharma điểm qua một số ảnh hưởng mà hoóc môn này có thể gây ra và bổ sung đúng cách qua bài viết dưới đây.
Ảnh hưởng của việc mất cân bằng nội tiết tố
Gây thừa cân
Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên và dễ dàng nhận thấy nhất của rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ vì khi nồng độ Cortisol và hoóc môn tăng cao gây nên sự căng thẳng, từ đó dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu không ổn định, làm ảnh hưởng đến chức năng tuyến giác, và hệ quả là việc tăng cân không kiểm soát.
Gây rối loạn giấc ngủ
Việc thiếu sự ổn định của nồng độ Cortisol (cao hoặc thấp) còn ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Đặc biệt, trong thời kỳ hậu mãn kinh, một số phụ nữ còn bị chứng đổ mồ hôi đêm khiến giấc ngủ không được ngon giấc, đây cũng được xem là một dấu hiệu của việc rối loạn nội tiết tố.
Gây rối loạn tâm trạng, phát sinh cảm giác buồn chán
Cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng, trầm cảm hay cảm thấy khó khăn trong việc đối phó với các tình huống liên quan đến tinh thần là một số dấu hiệu của sự rối loạn nội tiết tố mà phụ nữ thường gặp.
Gây loãng xương
Testosterone và Estrogen là hai hoóc môn rất quan trọng trong quá trình tạo xương và theo các bác sĩ - chuyên gia cho biết, phụ nữ sau giai đoạn mãn kinh rất dễ thiếu hụt nội tiết tố Estrogen khiến chức năng hấp thụ canxi vào xương cũng suy giảm.
Uống nhiều nước hoa quả rất có lợi cho việc tăng nội tiết tố ở phụ nữ.
Lời khuyên khi mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ?
Chế độ ăn uống và tập luyện là một trong những biện pháp giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố của mình một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
- Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất là 2 lít nước), đồng thời bổ sung thêm các loại nước ép rau củ tươi hay trà thảo mộc cũng rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, phụ nữ nên lưu ý ăn nhiều những loại thực phẩm giúp làm tăng nội tiết tố như: Đậu nành và các sản phẩm chế biện từ đầu nành, khoai tây, tỏi, rau bó xôi, cà rốt, xúp lơ xanh, bí đỏ, mè đen, đặc biệt nên ăn nhiều loại cá có chất béo.
- Thường xuyên tập luyện, ít nhất 20 phút mỗi ngày những bài tập thể dục tay không, yoga hay chạy bộ kết hợp hít thở đều. Luôn giữ tâm trạng ở trạng thai thoải mái, lạc quan và tránh các suy nghĩ tiêu cực.
Bên cạnh đó, phụ nữ cũng cần bổ sung thêm Cao Nấm Trùng Thảo Cordy-X – Một sản phẩm vô cùng hữu ích giúp tăng các hóoc môn quan trọng để cân bằng nội tiết tố.
Được tinh chế từ những tinh chất bổ dưỡng của đông trùng hạ thảo và nấm linh chi, Cordy-X chứa nhiều dược chất thiết yếu giúp kích thích trực tiếp vào trục tuyến dưới đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận nhằm đảm bảo các hoóc môn đều được tiết ra một cách bình thường. Hơn thế nữa, phụ nữ khi sử dụng Cao Nấm Trùng Thảo Cordy-X còn giúp cải thiện giấc ngủ sinh lý, giảm căng thẳng mệt mỏi, từ đó luôn giữ được trạng thái cân bằng các nội tiết tố bên trong cơ thể hiệu quả.
Hi vọng thông qua bài viết này, chị em phụ nữ đã hiểu hơn về tầm quan trọng của nội tiết tố trong cơ thể và có cách bổ sung phù hợp!
Lee