Tăng cường sức khỏe với yoga cho bệnh nhân có cholesterol
Nỗi lo sợ của bệnh nhận có cholesterol cao
Khi cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu chậm chạp trong suy nghĩ, trở nên nặng nề hơn trong mỗi bước chân, đấy chính là dấu hiệu cơ thể bạn đang bị bao phủ bởi một lớp Cholesterol rất dày. Thông thường, khi bạn phát hiện ra được thì bạn sẽ ở trong một tâm thế rất lo lắng, nhìn mọi thứ xung quanh, tất cả những món ăn bạn thích đều trở nên thật đáng sợ và sau đó bạn sẽ cố gắng loại bỏ hoàn toàn chúng ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình.
Thay vào đó, bạn sẽ ăn những món ăn thiên về thực vật. Nhưng khi thói quen ăn uống đã đi cùng bạn suốt hằng ấy năm thì khi thay đổi thực đơn đột ngột như vậy, bạn sẽ chỉ làm được tầm 1 tháng và thế là mọi thứ lại trở về như lúc ban đầu. Và rồi cuộc chiến ngăn chặn lớp mỡ thừa ấy lại lập đi lập lại như một vòng tuần hoàn của cuộc sống, khiến bạn thật sự rất mệt mỏi. Thế thì, làm cách nào để vẫn có thể bồi bổ sức khỏe bằng những thực phẩm hằng ngày bạn yêu thích mà vẫn hạn chế được việc tăng Cholesterol? Điều ấy, sẽ được MHD Pharma giải mã ngay sau đây.
Yoga bạn đồng hành của bệnh nhân có cholesterol cao khi cần tăng cường sức khỏe
YOGA là môn thể thao xuất xứ từ Ấn Độ. Điều mà MHD Pharma thích nhất ở YOGA đó là bạn sẽ học được cách hít thở đúng. Cách cảm nhận các luồng khí, luồng năng lượng đi vào cơ thể như thế nào. Hoạt động này giúp bạn đốt cháy calori vô cùng hiệu quả.
Chúng ta thường nhầm lẫn rằng tập động tác nhiều lần sẽ làm tiêu hao lượng mỡ nhiều hơn. Nhưng thật ra cách tốt nhất là tập trung vào hơi thở. Nếu bạn nào đã từng xem qua các võ sư luyện khí công bạn sẽ thấy, khi họ vận khí tập trung vào vùng nào thì vùng cơ tại đó sẽ nổi rõ và cơ thể họ sẽ ướt đẫm mồ hôi dù chỉ tập một vài động tác đơn giản.
Nỗi lo lắng của người có cholesterol cao.
Cũng giống thế, khi tập Yoga nếu bạn tập ít, chậm rãi nhưng điều hòa hơi thở tốt bạn sẽ đạt hiệu quả cao hơn rất nhiều so với việc bạn cố gắng tập luyện thật vất vả, nhưng lại không mang lại lợi ích gì. Khi bạn hít thở đều, cũng khiến cho các tế bào thần kinh được cung cấp nhiều oxy hơn và hoạt động tốt hơn. Vì thế, khi nạp calori vào cơ thể với những món ăn bạn thích, các tế bào sẽ hoạt động chính xác hơn, nó sẽ tự chuyển hóa những hoạt chất tốt để hấp thụ vào cơ thể và loại bỏ đi những chất cặn bã ra ngoài.
Lời khuyên của MHD Pharma với các bệnh nhân có Cholesterol cao
Đối với MHD Pharma không có gì quan trọng bằng sức khỏe. Hãy biết tự chăm sóc và yêu thương cơ thể mình hơn. Đối với các bạn có Cholesterol cao, các bạn nên chú ý đến việc ăn uống, đừng cố kiêng khen tất cả mọi thứ, hãy ăn một cách điều độ, bổ sung nhiều thực phẩm từ thực vật hơn trong các bữa ăn. Và đừng quên, một sản phẩm mà MHD Pharma luôn luôn tin tưởng và khuyên dùng đó là Cao Nấm Trùng Thảo Cordy-X. Vì đây là sản phẩm chẳng những có thể hạn chế được việc tăng cholesterol trong máu mà còn hỗ trợ vị giác của bạn trong quá trình loại bỏ những cảm giác thèm chất béo.
Lee